poltekkesbogor.com – Sariawan memang kecil, tapi rasa sakitnya bisa bikin seharian gak mood. Mau makan salah, ngomong perih, sikat gigi pun jadi drama. Apalagi kalau sariawan sering muncul berulang, pasti bikin kesel. Kadang kita bahkan bingung, ini salah makan, kurang vitamin, atau karena stres? Nah, biar gak terus-terusan bertanya-tanya dan kena sariawan lagi-lagi, kamu perlu…
poltekkesbogor.com – Limpa itu termasuk organ yang kerjanya kalem tapi punya tanggung jawab besar. Salah satunya adalah nyaring darah dan bantu sistem imun ngelawan kuman atau infeksi yang masuk ke tubuh. Tapi justru karena perannya yang berkaitan langsung sama kekebalan tubuh, limpa juga rentan kena imbas kalau ada infeksi, baik itu virus, bakteri, sampai parasit….
poltekkesbogor.com – Seiring bertambahnya usia, bukan cuma tenaga dan daya ingat yang menurun, tapi juga kondisi mulut—terutama lidah. Banyak lansia yang mulai merasa lidahnya kering, kurang sensitif terhadap rasa, atau bahkan muncul sariawan dan luka yang bikin makan jadi nggak enak. Hal-hal kayak gitu bisa bikin aktivitas sehari-hari terganggu dan, tanpa disadari, ngurangin nafsu makan….
poltekkesbogor.com – Operasi lutut bukan akhir dari cerita, justru jadi awal proses pemulihan yang penting banget. Buat bisa balik beraktivitas seperti biasa, kamu perlu tahu cara rawat lutut dengan tepat. Gue pernah nemenin orang terdekat yang baru selesai operasi, dan dari pengalaman itu, gue sadar ada banyak hal kecil yang berdampak besar ke proses sembuhnya….
poltekkesbogor.com – Pernah gak sih ngerasa kayak ada bau aneh yang muncul dari dalam hidung, padahal kamu udah bersihin mulut, gosok gigi, dan gak makan yang aneh-aneh? Bau yang muncul dari dalam hidung ini emang bikin gak nyaman banget. Rasanya kayak ngganggu fokus, bikin minder, dan bisa bikin kamu jadi gak pede kalau ngobrol deket…
poltekkesbogor.com – Buat para ibu menyusui, rasa capek di bahu itu udah kayak teman setia. Hampir tiap sesi nyusuin, pasti bahu kerasa pegal, kaku, atau bahkan nyeri sampai ke leher. Gak heran sih, karena posisi menyusui itu sering bikin tubuh condong ke depan, lengan menopang berat bayi, dan bahu jadi kerja keras terus-menerus tanpa disadari….
