poltekkesbogor.com – Musim flu emang jadi momok tersendiri buat kesehatan, apalagi buat kamu yang punya riwayat masalah pernapasan. Virus flu gampang banget nyebar, dan kalau daya tahan tubuh lagi nggak oke, bisa-bisa infeksi menyebar sampai ke paru-paru. Yang tadinya cuma pilek biasa, bisa naik level jadi batuk berdahak, sesak, bahkan infeksi paru kayak bronkitis atau…
poltekkesbogor.com – Mengalami kelumpuhan memang bisa bikin segalanya terasa berubah drastis. Yang tadinya bebas bergerak, jadi harus bergantung. Yang dulu bisa melakukan banyak hal sendiri, sekarang butuh bantuan. Perubahan seperti ini bukan cuma berdampak ke fisik, tapi juga ke mental. Nggak sedikit yang jadi minder, bahkan merasa nggak berguna. Tapi di poltekkesbogor.com, kami percaya bahwa…
poltekkesbogor.com – Pernah nggak sih bibir kamu tiba-tiba jadi merah banget, perih, atau malah gatal setelah pakai lipstik baru? Atau pas pakai lip balm, eh malah muncul ruam kecil di sekitar bibir? Itu bisa jadi tanda kamu alergi sama kandungan tertentu dalam produk bibir. Aku sendiri pernah ngalamin dan cukup bikin panik. Setelah coba-coba dan…
poltekkesbogor.com – Pernah ngerasa hidup tuh kayak mentok aja? Rasanya kayak jalan terus tapi ujungnya gak kelihatan. Putus asa itu datangnya bisa tiba-tiba, kadang tanpa sebab yang jelas, dan bikin kita ngerasa sendiri banget di tengah keramaian. Gue nulis artikel ini di poltekkesbogor.com karena gue tahu, banyak dari kita pernah (atau sedang) ada di titik…
poltekkesbogor.com – Menghadapi remaja yang menunjukkan gejala psikotik bukan hal yang mudah. Kadang mereka terlihat seperti anak biasa, lalu tiba-tiba menarik diri, bicara sendiri, atau mulai curiga dengan orang di sekitarnya. Sebagai orang tua atau orang dewasa terdekat, pasti muncul rasa bingung, takut salah langkah, bahkan khawatir berlebihan. Padahal, justru di masa ini mereka butuh…
poltekkesbogor.com – Cuaca sekarang makin nggak bisa ditebak. Kadang panas terik banget, beberapa jam kemudian hujan gede disertai angin kencang. Nah, ternyata perubahan cuaca yang ekstrem ini bisa bikin jantung bekerja lebih keras dari biasanya. Buat yang udah punya risiko atau riwayat masalah jantung, kondisi ini bisa jadi pemicu serangan jantung, lho! Sebagai penulis di…
poltekkesbogor.com – Duduk kelamaan, posisi tidur nggak pas, sampai angkat-angkat barang berat, semuanya bisa bikin punggung belakang terasa pegal dan kaku. Rasanya kayak ditarik, nyeri, bahkan kadang bikin malas gerak. Tapi nggak semua orang punya waktu atau biaya buat rutin ke tukang pijat profesional tiap kali punggung mulai “teriak”. Sebagai penulis di poltekkesbogor.com, aku sering…
poltekkesbogor.com – Kuku yang cantik nggak selalu harus dicat warna-warni atau pakai produk nail care berbahan kimia. Buat kamu yang lebih suka tampil natural atau punya kuku sensitif, justru lebih aman kalau bisa menjaga kesehatan kuku secara alami tanpa campur tangan bahan kimia. Lagian, kuku yang bersih, mengilap, dan sehat dari sononya itu nggak kalah…
poltekkesbogor.com – Sejak pandemi, masker udah jadi bagian dari keseharian kita. Tapi sayangnya, pemakaian masker dalam waktu lama sering bikin masalah baru: jerawat di area pipi, dagu, dan sekitar mulut. Kondisi ini sering disebut “maskne”, alias mask acne. Nggak cuma bikin nggak nyaman, tapi juga bisa nurunin rasa percaya diri kalau nggak ditangani dengan benar….
poltekkesbogor.com – Pernah ngalamin dagu yang tiba-tiba merah, gatal, atau muncul jerawat setelah pakai skincare baru? Bisa jadi penyebabnya bukan cuma karena salah produk, tapi karena ada bahan aktif yang nggak cocok sama kondisi kulitmu, terutama di area dagu yang cenderung gampang bermasalah. Area dagu termasuk bagian wajah yang sensitif terhadap perubahan hormon, debu, dan…
