poltekkesbogor.com – Merawat orang dengan kelumpuhan total memang nggak mudah. Segalanya berubah, termasuk rutinitas harian dan cara kita berinteraksi. Kalau kamu baru pertama kali mendampingi pasien lumpuh total, wajar banget kalau merasa bingung atau canggung. Tapi tenang, semua bisa dilatih. Yang penting, kamu tahu langkah-langkah dasarnya dan tetap merawat dengan hati. Di sini, aku bakal…
poltekkesbogor.com – Banyak orang yang semangat banget saat mulai diet. Tujuannya bisa macam-macam, dari pengen langsing, sehat, sampe gaya hidup baru yang lebih seimbang. Tapi, sayangnya, nggak semua orang mikirin kesehatan tulang saat lagi fokus nurunin berat badan. Padahal, kalau asal potong asupan, terutama kalsium dan vitamin D, bisa-bisa tulang jadi korban. Di poltekkesbogor.com, kami…
poltekkesbogor.com – Hidung mampet saat tidur itu benar-benar ngeselin. Lagi enak-enaknya mau rebahan, eh malah susah napas dari hidung. Apalagi kalau mampetnya cuma sebelah, bikin posisi tidur jadi kayak akrobat—muter kanan kiri tetap aja nggak nyaman. Nah, kondisi kayak gini sering banget bikin tidur jadi nggak nyenyak, bangun pagi pun badan rasanya kayak habis digebukin…
poltekkesbogor.com – Kaki itu sering banget jadi bagian tubuh yang paling sibuk tapi paling jarang dirawat. Dipakai jalan, berdiri, bahkan tahan beban tubuh seharian, tapi pas mandi cuma disiram air seadanya. Padahal, kaki yang gak dibersihin dengan benar bisa jadi sarang kuman, jamur, bahkan bisa bau gak karuan. Buat kamu yang sering pakai sepatu seharian,…
poltekkesbogor.com – Topik tentang psikopat emang selalu menarik, apalagi kalau lagi rame kasus kriminal atau drama di media sosial. Banyak yang tiba-tiba jadi “ahli psikologi dadakan” dan ngasih label psikopat ke orang lain cuma gara-gara sikapnya dingin atau manipulatif. Padahal, memahami psikopati itu gak bisa asal tuduh atau sekadar ngeliat dari permukaan aja. Aku pribadi…
