7 Alasan Mengapa Kebugaran Harus Jadi Prioritas Hidup
poltekkesbogor.com – Banyak orang baru mikirin kebugaran setelah tubuhnya “teriak” lewat rasa capek, sakit punggung, atau tekanan darah naik. Padahal, kebugaran itu bukan sekadar tren atau gaya hidup semata. Ini soal fondasi utama yang bisa nentuin bagaimana kamu menikmati hidup, kerja, tidur, bahkan ngobrol sama orang lain. Sering kali kita sibuk ngejar karier, urusan rumah…