10 Kebiasaan yang Membantu Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
poltekkesbogor.com – Pernah nggak sih niatnya mau ngerjain tugas 1 jam, eh malah ke-distract buka media sosial, scrolling, terus ujung-ujungnya baru sadar udah dua jam lewat tapi kerjaan nggak kelar? Ya, itu tandanya fokus dan konsentrasimu butuh diperbaiki. Di era serba cepat kayak sekarang, menjaga perhatian tetap stabil tuh jadi tantangan tersendiri. Tapi tenang aja,…