7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari demi Dagu Sehat

7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari demi Dagu Sehat

poltekkesbogor.com – Nggak cuma wajah secara keseluruhan yang butuh perawatan, dagu juga punya peran penting buat penampilan. Apalagi sekarang tren selfie dari angle bawah makin populer, dagu yang bersih dan sehat jadi nilai plus. Sayangnya, masih banyak dari kita yang tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang justru bikin kulit dagu gampang bermasalah.

Sebagai penulis di poltekkesbogor.com, aku sering nemuin fakta menarik soal kebiasaan yang ternyata berdampak langsung ke kulit dagu. Mulai dari kebiasaan menyentuh dagu sampai salah pilih produk skincare. Yuk, kita bahas satu-satu kebiasaan buruk yang harus mulai dikurangin demi punya dagu yang sehat dan bebas masalah!

1. Sering Nyentuh Dagu Pakai Tangan

Ini kebiasaan yang paling sering dilakukan tanpa sadar. Lagi mikir, nonton, atau duduk melamun, tangan langsung nyender ke dagu. Padahal, tangan kita penuh bakteri, kotoran, dan minyak yang bisa pindah ke kulit dagu dan bikin jerawatan. Mulai sekarang, biasakan tangan tetap jauh dari dagu, kecuali kalau lagi cuci muka atau pakai skincare.

2. Nggak Bersihin Make Up Sampai Tuntas

Make up yang nempel seharian bisa nyumbat pori-pori, apalagi di area dagu yang gampang berkeringat. Kalau kamu cuma bersihin wajah setengah hati, sisa-sisa foundation atau bedak bisa numpuk dan jadi sarang bakteri. Gunakan double cleansing biar dagu kamu bener-bener bersih sebelum tidur.

3. Jarang Ganti Sarung Bantal

Sarung bantal bisa jadi tempat ngumpulnya debu, keringat, minyak, bahkan sisa produk rambut yang kamu pakai sebelum tidur. Semua itu bisa pindah ke kulit dagu dan bikin breakout. Coba biasain ganti sarung bantal minimal seminggu sekali. Kalau kamu punya kulit sensitif, lebih baik pilih bahan katun yang halus.

4. Suka Pakai Produk Skincare yang Terlalu Berat

Beberapa orang suka pakai pelembap atau krim malam yang teksturnya terlalu berat buat kulit mereka. Hasilnya? Muncul komedo dan jerawat di dagu karena pori-pori ketutup. Kalau kulit kamu cenderung berminyak atau kombinasi, pilih produk yang ringan, cepat meresap, dan bebas minyak.

BACA JUGA:  10 Tips Anti-Aging untuk Area Dagu dan Leher

5. Malas Minum Air Putih

Kulit yang dehidrasi bisa kelihatan kusam dan gampang iritasi, termasuk di dagu. Kalau kamu tipe yang lebih sering ngopi daripada minum air putih, jangan heran kalau kulit dagu kelihatan kering dan nggak segar. Biasakan minum air putih minimal 2 liter sehari, dan tambahin buah-buahan biar hidrasi dari dalam makin maksimal.

6. Nggak Eksfoliasi Area Dagu

Dagu sering jadi tempat penumpukan sel kulit mati, tapi sering juga dilupain pas eksfoliasi. Padahal, eksfoliasi penting banget buat ngangkat kotoran dan menjaga pori-pori tetap bersih. Gunakan exfoliator yang lembut seminggu sekali khusus di area dagu. Jangan terlalu sering atau terlalu kasar, ya, nanti malah iritasi.

7. Kebiasaan Menahan Handphone di Dagu

Lagi tiduran, terus handphone disenderin ke dagu sambil nonton video? Wah, itu bisa jadi penyebab jerawat, lho! Handphone kamu mungkin penuh bakteri dari tangan dan permukaan lain, lalu menempel lama di dagu. Mending pakai phone holder atau cari posisi nonton yang nggak bikin dagu jadi tempat sandaran.

Penutup

Dagu yang sehat itu hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Bukan cuma soal skincare, tapi juga gaya hidup dan kebiasaan harian. Mulai sekarang, yuk pelan-pelan perbaiki rutinitas dan hindari 7 kebiasaan di atas. Percaya deh, hasilnya bakal keliatan dalam beberapa minggu ke depan!

poltekkesbogor.com selalu dukung kamu buat punya gaya hidup yang lebih sehat, termasuk merawat bagian-bagian wajah yang sering terlupakan kayak dagu. Karena kulit yang sehat itu bukan hasil instan, tapi dari kebiasaan baik setiap hari.