poltekkesbogor.com – Jerawat pasir, alias bruntusan kecil yang suka muncul di dahi atau pipi, memang ngeselin banget. Ukurannya sih kecil, tapi jumlahnya bisa bikin kulit wajah kelihatan nggak mulus. Yang lebih bikin pusing, jerawat jenis ini sering banget bandel dan susah hilang meski udah rajin pakai skincare.
Aku sendiri pernah ngalamin, dan rasanya tuh kayak pengen nyerah. Tapi setelah coba beberapa cara yang lebih simpel dan alami, hasilnya lumayan banget. Makanya, di artikel ini aku mau sharing 7 cara ngatasin jerawat pasir yang bisa kamu coba juga di rumah. Simpel, murah, dan pastinya aman asal kamu konsisten.
1. Bersihin Wajah dengan Lembut Tapi Rutin
Kunci utama ngusir jerawat pasir itu dari kebiasaan membersihkan wajah. Tapi jangan asal cuci muka ya. Pilih sabun muka yang ringan, bebas SLS, dan cocok buat kulit sensitif atau berminyak. Hindari juga cuci muka terlalu sering karena malah bikin kulit over-kering dan makin banyak minyak.
Cuci muka cukup dua kali sehari, pagi dan malam. Kalau habis pakai makeup atau sunscreen berat, bersihin dulu dengan cleansing balm atau micellar water biar sisa produk nggak nyumbat pori-pori.
2. Eksfoliasi 1–2 Kali Seminggu
Jerawat pasir sering muncul karena penumpukan sel kulit mati yang nggak terangkat. Solusinya, kamu bisa rutin eksfoliasi. Tapi ingat, jangan tiap hari! Pilih produk yang mengandung AHA atau BHA (seperti salicylic acid), karena mereka bisa bantu membersihkan pori dari dalam.
Kalau kulitmu sensitif, coba eksfoliasi pakai bahan alami kayak oatmeal halus atau masker dari madu dan gula, cukup seminggu sekali aja.
3. Pakai Toner yang Mengandung Bahan Anti-Acne
Toner bukan cuma buat menyegarkan wajah, tapi juga bisa bantu atasi bruntusan. Cari toner yang mengandung witch hazel, tea tree, niacinamide, atau salicylic acid. Bahan-bahan ini terbukti bisa bantu mengontrol minyak, membersihkan pori, dan mengurangi peradangan.
Pakai toner ini setelah cuci muka, tuang ke kapas atau langsung ke telapak tangan dan tepuk-tepuk lembut ke wajah.
4. Gunakan Masker Tanah Liat (Clay Mask)
Clay mask tuh andalan banget buat yang punya kulit berminyak dan jerawatan. Masker ini bantu nyedot minyak berlebih, membersihkan pori-pori, dan bikin kulit lebih halus. Pilih clay mask yang mengandung bentonite atau kaolin.
Pakai seminggu sekali aja cukup, dan jangan ditunggu sampai masker kering total karena bisa bikin kulit kering banget. Bilas saat maskernya mulai retak-retak atau mengering sebagian.
5. Hindari Produk Skincare yang Terlalu Berat
Jerawat pasir bisa muncul karena produk skincare yang terlalu tebal atau berminyak. Jadi, kamu harus lebih selektif pilih produk. Hindari krim yang terlalu oklusif, apalagi kalau kulitmu berminyak. Pilih moisturizer yang teksturnya ringan, gel-based, dan non-comedogenic.
Kalau kamu pakai sunscreen, pastikan juga yang formulanya ringan dan cepat meresap. Banyak sunscreen bagus sekarang yang nggak bikin lengket dan nyaman dipakai sehari-hari.
6. Gaya Hidup Sehat = Kulit Sehat
Kulit juga butuh asupan dari dalam. Kurangi makanan tinggi gula dan minyak berlebih karena bisa memicu produksi sebum berlebihan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, air putih, dan makanan tinggi antioksidan seperti teh hijau atau kacang almond.
Olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga juga bisa bantu detoks tubuh, dan efeknya bisa kelihatan di kulit yang jadi lebih bersih dan cerah.
7. Jangan Lupa Ganti Sarung Bantal dan Handuk Wajah
Ini kebiasaan kecil tapi sering dilupakan. Sarung bantal dan handuk bisa jadi sarang bakteri kalau nggak rutin diganti. Debu, minyak wajah, dan sisa produk skincare bisa nempel di situ dan akhirnya nular ke kulit.
Ganti sarung bantal minimal seminggu sekali, dan pakai handuk khusus buat wajah yang dicuci secara teratur. Kalau bisa, pakai handuk berbahan lembut dan nggak bikin gesekan keras ke kulit.
Penutup
Mengatasi jerawat pasir memang butuh waktu dan konsistensi. Tapi percayalah, kalau kamu rajin dan sabar, hasilnya pasti kelihatan. Jangan buru-buru pengen kulit langsung mulus dalam seminggu, karena kulit juga butuh waktu buat beradaptasi.
poltekkesbogor.com percaya bahwa perawatan terbaik itu bukan yang mahal, tapi yang tepat dan rutin dilakukan. Yuk mulai rawat kulitmu dengan cara yang sederhana tapi efektif, supaya jerawat pasir bisa pergi dan nggak balik-balik lagi!
